فواید نشاسته در بدن سازی【 خواص نشاسته ذرت ...
· تاثیر شگفت انگیز فواید نشاسته در بدنسازی: ذرت شامل مقدار مناسبی از کالری و کربو هیدراتها برای بدنسازی است. طبق آمار وزارت کشاورزی آمریکا (USDA)، یک فنجان ذرت تازه حاوی ۱۲۵ کالری و ۳۰ گرم ...
اقرأ المزيد